O Guia do Rio de Janeiro oferece as melhores e mais conceituados estabelecimentos de lanches e lanches naturais no Rio.
Nos dias de hoje, nos grandes centros urbanos, principalmente no Rio de Janeiro as pessoas encontram dificuldades de uma alimentação saudável.
Quando pensamos em lanches e lanches naturais, necessariamente não precisa ser aqueles gordurosos, onde podemos encontrar uma variedade muito grande de lanches com poucas gorduras e naturais.
O lanche natural com vegetais é muito importante devido as vitaminas, minerais e fibras, responsáveis por todo o funcionamento do organismo. Você pode saborear um delicioso lanche contendo por exemplo berinjela, rúcula, pepino, tomate, ajudando assim a prevenir doenças crônicas e cânceres.
Sugestões de lanche natural:
Pão integral, peito de peru ou frango, alface, tomate e azeite.
Pão integral com filé de frango grelhado, cenoura ralada, pepino, alface americana e azeite com orégano.
Pão integral, peito de peru defumado, rúcula e tomate.
Pão integral, maionese, peito de frango desfiado e salsinha picada.
Pão sírio, maionese, ricota, rúcula, tomate, peito de peru defumado e salsinha.
Além dos lanches naturais podemos encontrar diferentes receitas para montar o lanche do jeito que mais agradar ao paladar como:
Hamburguer bovino
Hamburguer de frango
Hamburguer suíno
Hot Dog
Salada
Maionese
Bacon
Catupiry
Azeitonas
Cheddar
Tártaro
Vinagrete
Ovos
Mussarela
Calabresa
Carne desfiada
Mais opções de lanches no Rio de Janeiro:
Hambúrguer de Picanha
Sanduíche de Lombo Defumado
Sanduíche de Pernil Assado com Molho
Sanduíche de Peru com Provolone
Sanduíche de Peito de Frango com Requeijão
Beirute de Camarão
Sanduíche de Ovos com Bacon e Queijo
Sanduíche de Atum Com Requeijão
Sanduíche de Ricota com Bacon
No Guia do Rio de Janeiro você vai encontrar estabelecimentos de lanches e lanches naturais principalmente em Copacabana, no Leblon, em Ipanema, na Barra da Tijuca, em Niterói, em Búzios, em Angra dos Reis e Cabo Frio.
